NLP & Sofrologie

Heb je weleens last van stress, faalangst of zit je niet lekker in je vel?

Mediteer met de hele klas  en scan je body, onder het genot van relax muziek en kom in het hier en nu. Onderzoek heeft uitgewezen dat je beter presteert en meer zelfvertrouwen krijgt!

Kom in het hier en nu.

Leer ademen en ontspannen met Sofrologie (het nieuwe mediteren).

Krij
Leer om te gaan met spanningen.

Je hoeft niet te veranderen maar te ontdekken.

Ben jij bereid en nieuwsgierig jezelf te ontmoeten?

Krijg meer zelf-vertrouwen.

Meditatie in de klas

En je zult je al snel ontspannen voelen.

It's TIME to SHINE!

Met o.a.:

Bodyscan

Ademhalen

Stiltewandelingen

Bewustzijnsoefeningen

Coaching

n